MULHER, CORPO E COMIDA: (RE)CONSTRUINDO RELAÇÕES
Grupo
PÚBLICO-ALVO
Mulheres jovens, adultas e idosas que apresentam uma relação disfuncional com a comida e o corpo, ou seja, já fizeram várias dietas ao longo da vida e continuam lutando com a balança, estão desconectadas dos sinais de fome e saciedade, não gostam ou não reconhecem partes ou todo o seu corpo, vivenciam o ciclo de insatisfação, culpa e insegurança com o corpo.
OBJETIVO
Proporcionar às mulheres vivências com o seu corpo e a comida, desenvolvendo habilidades, atitudes e comportamentos satisfatórios, gerando crescimento.
TEMÁTICAS
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Mentalidade das dietas
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Comer emocional
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Conexão com o corpo / Awareness corporal
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Emoções e sentimentos
METODOLOGIA
8 encontros semanais presenciais de 2 horas (quintas-feiras das 19h às 21h)
A turma terá no mínimo 5 participantes e no máximo 10 participantes.
COORDENAÇÃO
Gabriella Cardoso é psicóloga (CRP 11/09497), com Graduação em Psicologia (UNIFOR), formação em Psicoterapia Fenomenológico-Existencial com enfoque em Gestalt-Terapia (AWARE), especialização em Transtornos Alimentares e Obesidade (UNIFOR - em curso), pós-graduação em Psicopedagogia Clínica e Hospitalar. Atuou como psicóloga e supervisora clínica no CETRATA (Centro de Tratamento de Transtornos Alimentares) e, atualmente, é psicóloga clínica, supervisora clínica e realiza cursos/capacitações
Marina de Castilho é nutricionista (CRN 11/12587), com capacitação em Alimentação Consciente e Intuitiva (Método ACI), aprimoramento em Transtornos Alimentares (Instituto de Psiquiatria - USP) e especialização em Transtornos Alimentares e Obesidade (UNIFOR - em curso). Atuou como coordenadora discente e nutricionista no CETRATA (Centro de Tratamento de Transtornos Alimentares). Atualmente, realiza atendimentos em consultório particular como Nutricionista com foco na mudança de comportamento alimentar.
INVESTIMENTO
R$ 560,00 (R$ 70,00 por encontro) à vista (transferência ou PIX)
ou em 5 x R$ 130,00 no cartão pelo PagSeguro.


DATA/ HORÁRIO
TEMAS
OBJETIVOS
18 de maio de 2023
(19h às 21h)
Como cheguei até aqui?
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Explanar o significado e o objetivo do grupo
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Construir vínculos
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Estabelecer contrato e sigilo
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Promover atividade
25 de maio de 2023
(19h às 21h)
Qual a forma como você
se relaciona com a
comida?
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Trabalhar mentalidade das dietas
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Identificar relação com alimento: proibido x permitido
1 de junho de 2023
(19h às 21h)
O que seu corpo está lhe
dizendo e o que você
está dizendo ao seu
corpo?
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Promover a conexão com o corpo, a comida e
as emoções
15 de junho de 2023
(19h às 21h)
Você tem fome de quê?
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Promover a conexão com o corpo, a comida e
as emoções
22 de junho de 2023
(19h às 21h)
Que corpo é esse que anda
sempre comigo?
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Refletir sobre a estranheza ao próprio
corpo
29 de junho de 2023
(19h às 21h)
Como eu me guio?
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Demonstrar outras possibilidades de fazer
melhores escolhas alimentares
6 de julho de 2023
(19h às 21h)
Como eu cuido de mim?
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Identificar novas formas de cuidado com
o corpo
13 de julho de 2023
(19h às 21h)
Como estou saindo?
-
Refletir sobre as mudanças possíveis e
vivenciadas pelo grupo